|
|
Op de website van onWIJShandig!
In het atelier geven we mindfulness training (bewustwording) volgens de methode "Aandacht werkt"
in combinatie met creatieve expressie. De training leert kinderen aandacht (hun meest belangrijke instrument)
te hebben bij wat ze doen, denken of voelen op het moment dat het er is. Zonder er meteen (en automatisch) op te reageren.
De essentie van aandachttraining is vriendelijke, bewuste aandacht voor wat er nu is; geen fouten kunnen maken, alles wat
je ervaart is goed, het is tenslotte een ervaring, en oefenen in op dit moment aanwezig zijn, zonder er iets aan te veranderen.
Astrid Plaetinck
en Lilie Poppen.
|
